Seitheben
Seitheben Ein effektives Training für den gesamten Arm-, Schulter- und Nackenbereich.
Katzenbuckel
Katzenbuckel Diese Übung dehnt die gesamte Rückenmuskulatur.
Beine senken
Beine senken Beim absenken der Beine wird besonders der Rumpf und die untere Bauchmuskulatur trainiert.
27 Kommentare zu
von: Angel2013, am: 16.08.2011, 09:46h

haha das ist ja lustig :D

von: pionista, am: 15.08.2011, 16:09h

das ist lustig

von: Angel2013, am: 8.08.2011, 11:43h

nice

von: gfrechdachs, am: 13.09.2010, 12:46h

Klasse...

von: sarii1994, am: 23.07.2010, 20:01h

ohh :D

von: LadyLiiiKe_, am: 10.05.2010, 18:43h

hmm gutt...

von: blubbergirl17, am: 18.02.2010, 21:12h

ich mach die übung immer mit meiner tochter zusammen

von: Trojana62, am: 19.01.2010, 16:13h

mein katze macht auch einen Buckel

von: Missdanaa, am: 7.01.2010, 14:48h

das ist eine grundübung bei den meisten sportarten . ((:

von: riaax3, am: 26.12.2009, 01:35h

hm.. versteh nicht ganz was die bringen soll :D

von: KleinesKaeguru, am: 19.12.2009, 22:43h

die ist gut^^

von: Annika91, am: 25.11.2009, 10:56h

kann ganz entspannt sein die übung;-) wenn man sich mal so zusammen gestaucht fühlt o.ä. ;-)

von: HippieBraut, am: 14.11.2009, 11:50h

hehe

von: HippieBraut, am: 11.11.2009, 21:34h

wow

von: Sweetberrykiss, am: 27.10.2009, 23:10h

ja ist sie

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